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2018.11.10:フリーペーパーVol.32発刊!

処方された薬を全部飲んで死んでやろうと思った

病気を治す薬なのに

病気を治す薬で処方された薬なのに死ぬための薬だと思って薬を飲もうと思いました。
薬を飲めば楽に死ねると思いました。

なんで私だけ・・・と思った

友達との些細な言い合いでパニックになり『なんで私だけがこんな思いしなきゃいけないの』と泣きました。それと同時に死にたいと思い大量に薬を飲もうと思いました。

私は自律神経失調症ですが鬱になりかけていました。

私は自律神経失調症になっていますが、過度のストレスで鬱病になりかけていました。

本当に死のうと思いました。死のうと思ったことは中学生ぶりでした。

『死にたい』は心のSOS

よくTwitterで『もう死にたい』とツイートしているに向けて『じゃあ死ねばいいじゃん』という人をよく見かけます。でもその人の『死にたい』は心のSOSなんです。
『話だけでも聞いてあげようか?』などの優しい言葉をかけてあげてください。

病院の先生に聞いてもらうのもストレス発散になる

今通ってるメンタルクリニックの先生に近状報告すると気持ちが溢れて涙が出てきます。
安心して先生に話を聞いてもらえます。

前までの病院では一切話を聞いてもらえなかった

以前通ってた病院では今の体調を話して、薬の話をして帰されました。薬も効かないしストレスも溜まって行きました。

でも今のメンタルクリニックでは話も聞いてもらえて、看護師さんや薬剤師さんも優しくて通院するのが楽しみになりました。

家族や周りの人と相談することが大事

ストレスが溜まったりするとどこに愚痴を吐いていいのか分からなくなりますよね。

その時は家族に相談したり(分かってくれない時もあるけど)職場の人や周りに相談するのが大事だと思います。