病気を治す薬なのに
病気を治す薬で処方された薬なのに死ぬための薬だと思って薬を飲もうと思いました。
薬を飲めば楽に死ねると思いました。
ざっくり
なんで私だけ･･･と思った
友達との些細な言い合いでパニックになり『なんで私だけがこんな思いしなきゃいけないの』と泣きました。それと同時に死にたいと思い大量に薬を飲もうと思いました。
もう疲れたもう頑張ったもう死にたいもう生きたくない薬大量に飲んで死にたいラリったままはしからとびおりまい
— まなこ (@kuma_cute3) 2018年7月4日
私は自律神経失調症ですが鬱になりかけていました。
私は自律神経失調症になっていますが、過度のストレスで鬱病になりかけていました。
本当に死のうと思いました。死のうと思ったことは中学生ぶりでした。
生きてるのが辛くて仕方ない
何の役にも立たないのに
何で生きてるの？
生きる価値がないと知っていて
生きてるのは何で？
最近死にたさが止まらない
死のうとしても
怖くて死ねないくせに
死にたさは残ってる
矛盾してること
分かってるよ
分かってても死にたいんだよ
弱い僕を許してよ
— 颯良 (@sora__49__) 2018年6月30日
『死にたい』は心のSOS
よくTwitterで『もう死にたい』とツイートしているに向けて『じゃあ死ねばいいじゃん』という人をよく見かけます。でもその人の『死にたい』は心のSOSなんです。
『話だけでも聞いてあげようか？』などの優しい言葉をかけてあげてください。
死にたいよ
死にたいよ何度叫んでも
誰も僕のことを見てくれない
SOS
— ※固ツイ・プロフ・ツイフィール必読 (@KuZuKiWa_VaaaKa) 2018年7月5日
病院の先生に聞いてもらうのもストレス発散になる
今通ってるメンタルクリニックの先生に近状報告すると気持ちが溢れて涙が出てきます。
安心して先生に話を聞いてもらえます。
メンクリ終わった。主治医の前で泣いた。久々に目から涙が出た。薬が増えた。最悪の場合休学のために診断書書くからって言ってもらえた。今度はママンと行こう。
— ゆかり☻ (@KillLove0301) 2018年4月13日
前までの病院では一切話を聞いてもらえなかった
以前通ってた病院では今の体調を話して、薬の話をして帰されました。薬も効かないしストレスも溜まって行きました。
でも今のメンタルクリニックでは話も聞いてもらえて、看護師さんや薬剤師さんも優しくて通院するのが楽しみになりました。
メンクリの主治医と受付、もうどんどん信頼がなくなる……
折り返し電話するって言って無いから、外出先から電話した。そして、帰りのバスで泣いた
— ちびみつ(ADHD&ASD+精神障害) (@d_3232_c) 2018年6月25日
家族や周りの人と相談することが大事
ストレスが溜まったりするとどこに愚痴を吐いていいのか分からなくなりますよね。
その時は家族に相談したり(分かってくれない時もあるけど)職場の人や周りに相談するのが大事だと思います。