2018.4.10:フリーペーパーVol.25発刊!

私はピアニスト!第24話ー私の精神疾患克服方法

2018年1月9日は、ピアノ練習はお休みでした。今日は、私の特性上の事を書かせて頂きたいと思います。私は、不安神経症という精神疾患を持っています。人とのコミュニケーションが上手くいかなかったり、周りの環境についていけなかったりしてストレスが、かかった時に不安神経症になりやすいです。実は、私、昨年末に不安神経・うつ傾向になりました。自分をピアノ練習で追い込む事によって快復しました。

不安時の為に、病院から処方された頓服薬を保持しています。でも、私は頓服薬を服用しないで一つ一つクリアしています。どうやって、クリアしているか疑問に思うと思います。そこで、私の克服方法を少しだけご紹介させて頂きたいとおもいます。

克服方法

それは、家族や友人に、自分の弱みを心から底から出す事。自分の弱みを相手に出して助けをもらい、助けをもらってクリアして、そこから自分を更に成長させる。

次に、自分に大きな目標を持ち、目標をクリアした自分に期待する事。生きるという事は、目標を持ち続けて成長し続ける事なので。目標・夢に終わるのではなく叶うものだと信じて、どんな事があっても諦めない心を持ち努力し続ける。努力した結果、目標達成する事によって新たな成長につながると思います。

色々とあって不安神経になったとしても、目標があって自分を追い込んでいたら、自然に過去に嫌な事があった事が消えていくものです。(私はね)

夢に向かう事は、障害なんて関係ないのですよね。

今後も

おごがましいかも知れませんが、今後も私は、ピアニストとしてドイツ留学という夢に向かって、厳しい世界ですが、どんな事があっても諦めないで日々の日課をこなして突き進みたいと思います。厳しさの中に楽しさがあるというのか、楽しさの中に厳しさがあるというのか・・・。

第25話もお楽しみに・・・。