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2018.7.10:フリーペーパーVol.28発刊!

行楽の秋!楽しくドライブするための車酔い予防対策!

行楽の秋!車で出かける方も多いと思いますが、車に乗ってるときにめまいを起こしたり気分が悪くなったりして、車酔いになり、吐き気がしたことってありませんか?子どものころは僕も車酔いで悩んでまして、車に乗って遠出するのが嫌でした。そうならないために、薬局で酔い止めの薬を飲むことがあります。それでは、他にも酔い止めの予防法はないでしょうか??

なぜ乗り物酔いになるのか?

皆さん全員が必ず車酔いになるわけではありませんが、揺れや景色の変化に脳がついていかなくなり、自律神経がバランスを乱すのだそうです。

乗り物酔いをなるべく防ぐには?

・スマホや本、携帯ゲームなど下を向くようなことはあまりしない。

・車やバスはなるべく前の席に座る。

・車はなるべく外の新鮮な空気を吸えるようにする。

・ゆったりした服装にする。ズボンのベルトは緩めるようにする。

・ガムを噛んだり、アメ玉を舐める。

・車内ではなるべくたくさん話をする。

といったことが乗り物酔いの予防に有効です。皆さんにもそれぞれ自分の乗り物酔いの予防方法はあると思います。

もし吐き気がしたくなったら、我慢せずに吐いた方が楽になりますよ。まぁ、なるべく車に乗る前は食べ物を控えるのも大事かな?っと。

行楽の秋、色々な観光地などへ楽しくドライブしたいですね♫