私は何年か前から何度か禁煙を試みてきましたが、それは全部失敗に終わっています。
そこで私は2年振りに禁煙をしようと決めました。今はアイコスを再開してまだ10日も経っていません。
近々、また禁煙外来にも通う予定です。

アイコスで禁煙出来るのか。

世界先行でアイコスが発売されていた日本で臨床試験が行われ、臨床研究組織である大崎病院東京ハートセンターという所で、約3ヶ月にわたって実施されたそうです。

160人の喫煙家を…
・喫煙を続ける
・禁煙する
・IQOSに切り替える

の、3グループに分けて実験を行ったそうです。
参加者はまずクリニックで詳細な測定などが行われる5日間を過ごして、追加の85日間は自宅にてその実験を続けたとあります。
15の有害な化学物質への接触が、禁煙した喫煙家とほぼ等しいレベルまで減少したという結果だったそうです。

健康保険等で禁煙治療が受けられます。

健康保険等が適用される「禁煙治療を受けるための要件」4点を満たしている必要があります。

1.ニコチン依存症を診断されるテストで5点以上
2.1日の平均喫煙本数×これまでの喫煙年数=200以上(2016年4月より35歳未満にはこの要件は無くなりました。
3.直ちに禁煙を始めたいと思っている
4.禁煙治療を受ける事に文書で同意している

最初の診察では…、
1.ニコチン依存症どうかチェック
2.一酸化炭素濃度の測定
3.「禁煙開始日」を決定し、禁煙宣言
4.禁煙経験の確認とアドバイス
5.禁煙補助薬の選択

禁煙治療(自己負担3割として)は、処方される薬にもよりますが8~12週間で13,000円~20,000円程度です。
1日1箱喫煙する方なら、8~12週間分のタバコ代より保険診療で禁煙治療を受けた場合の自己負担額のほうが安くなる計算になります。

禁煙をしたら健康に近づけます。

咳や痰が減ったり、肌の調子も良くなります。
そして口臭も減り、タバコ臭さがなくなります。
そしてやれば出来る!と自信も付きます。
それに節約も出来ます。
嬉しいことばかりですね。

スパッと止めれるのであればその方がいいと思いますが、私みたいに何度も禁煙を試したけど失敗したと言う方はアイコスで禁煙してみたり、禁煙外来に通う事も頭に入れておいてもいいと思います。
みなさんが禁煙に成功し、健康な体に近づけます様に。
私も禁煙続けていきます。
今後、また報告出来たらと思います。

 

アイコスが禁煙と同程度って本当?最新iQOS臨床結果まとめ【有害物質大幅減】 – アイコスさん「アイコスに変えると一部有害物質が禁煙するのと同程度の削減効果がある」とiQOS臨床試験の結果わかりました。健康に良いと言われていましたがそこまで?本当にリスクフリー?フィリップモリスの研究成果をまとめます。iqossan.com

via:アイコスさん

禁煙治療のスケジュール – チャンピックス.jp(ファイザー)チャンピックスを使用した禁煙治療のスケジュールと、上手な対処方法をご紹介します。champix.jp

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via:すぐ禁煙.jp