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2024/11/10：フリーペーパーvol.104発刊！

躁鬱病患者の私がすすめる スマホ癒やし無料アプリ7選

私のオススメ スマートフォン癒やしアプリ

皆さんは、心を癒やすためにスマートフォンで癒やしアプリを探していませんか？

パワハラを受けた時や嫌なことを受けた時、いじめを受けた時などの嫌な気持ちを飛ばすために、スマートフォンで癒やしアプリを探しているけど、なかなか良いのが見つからなかったりします。

そこで今回、「躁鬱病患者の私がすすめる スマホ癒やし無料アプリ7選」をご紹介します。

この記事を読むことで、心の癒しとなります。

読書系

絵本ひろば

絵本アプリです。

様々な癒しの絵本が無料のアカウント不要で読めます。

読むことで癒されたり、イライラが抑えられたり、気分をガラッと変えられたり、別な考えを持つようになったりと、精神にやさしいアプリとなっています。

読んでみると、「やっぱり、絵本っていいなぁ」と思うくらい癒されました。本当に心が落ち着けるので、私の大のオススメとなっています。

音楽系

Relax Radio

様々なジャンルの癒やしミュージックが入った、音楽アプリです。

いろいろな癒やし音楽が多く入っていたり、ラジオのようなライブ配信が入っていたりと、ジャンルが豊富です。

次の曲が自動で再生されるので、一回のタップで何時間も飽きずに聞くことができます。

私は、スリープ状態でも音が流れる所が気に入ってますね。バッテリーの節約になったり、別のアプリをしながら癒しの音楽が聞けるので、とても便利と思いました。

メッセージ

ilka

辛いことや悲しい事など嫌な出来事を書き込んで、みんなで共感や応援し会えるメッセージアプリです。

アカウントや名前を作る必要のない、ただ文章のみの掲載となるので気楽に使えます。皆さんが書かれたいろんな投稿を読んで、共感や応援ボタンを押すこともできます。

内にこもっている嫌なことを書き込んで吐き出せたり、応援や共感も頂ける機能に私は魅力を感じました。落ち込んでいる時は非常に助かっています。

ゲーム系アプリ

Paperama

おりがみアプリです。

出題された通りにおりがみを折って行き、クリアーを目指します。

制限時間が一切なく、本物のおりがみのようにきめ細かく折れるので、のんびりと時間をかけながら自分の納得いく仕上げができ、気持ちがスッキリします。

ようこそ！ぬいぐるみカフェ

カフェ店内の仕事をするアプリです。

自身がカフェの店員となって、お客様の注文を受けて飲み物を作ったり、洗い物を洗ったりします。

まるで絵本に出てくるような癒やしの作画となっており、お客さんと喋るいろいろなストーリーも面白くて、心が回復した気分となりました。

Stray Cat Doors

謎を解きながらピースを集めてトビラを開けていく、脱出ゲームです。

まるで絵本のような世界で、かわいらしい女の子を操作して謎を解きながらピースを集めて行き、出口となるトビラを開けます。

数々のかわいいキャラクターに心が癒されます。あまりにも面白い仕掛ばかりなので、プレイが止まらなくなるほど楽しい思いとなりました。

その他

癒しのフライト

飛んでいる気球をただ眺めるアプリです。

きれいな景色の上空に少しづつゆっくりと進む気球や少しだけ進む時間を見て楽しみます。

時間が経過することで景色が進んだり、早朝、朝、昼、夕方、夜と自然に変わって行きます。もちろん時間も止めたり、好きな時間に変えたりもできます。

他にも、森林、海、砂漠、雲の上となる景色や、晴れ、曇り、雨、雷雨となる天候、カメラアングル、BGMなど、いろんなものを変えたりできます。

ゆっくりと飛ぶ気球や少しずつ変わっていく背景に癒やされますね。このままずっと眺めていたいです。

あとがき

この記事はいかがだったでしょうか？

私がこのアプリたちをプレイしていると「このまま時が止まればなぁ…」と、ボーッとしながらずっとプレイしたい気分になります。

どれも時間制限のない癒されるものばかりなので、「これらのアプリを使用してくれて皆さんの精神が回復できたらなぁ」と思いました。

他にもいろんな癒しアプリがありますので、自分なりに探してみて、いろんな癒しアプリをプレイなされて、また元気が戻ってくることを願っています。



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