「メンタルケア」の記事一覧

2022.09.02 Fri

ストレスフルな現代社会への処方箋になる1冊『ストレス脳』

2022.07.22 Fri

森林浴でホッと一息してみる

2022.07.08 Fri

フラッシュバックに悩まされる生活から、昔のトラウマを忘れる方法を考えてみる

2022.06.27 Mon

簡単に寝落ちする方法

2022.01.21 Fri

私の経験で学んだ、うつ改善に向かう最も良い方法

2021.09.13 Mon

蒸し暑く、コロナな世の中だからこそ自分のやりたい事をやろう。

2021.09.03 Fri

私が最も癒された、疲れた心を癒す11のゲーム

2021.07.30 Fri

GoTo触れ合わない旅

2021.04.26 Mon

アンガーマネージメントって知っていますか？？

2021.04.07 Wed

ダイエット本を20冊読んだ、私のおススメのダイエット法

2021.01.27 Wed

坐骨神経痛？と闘って笑顔と健康の大切さに気づいたあの日

2020.12.14 Mon

都会の一人暮らし　事件にあうと起きること

2020.11.27 Fri

新型ウィルスで、世の中の様子は変わった？

2020.11.09 Mon

部屋の乱れは心の乱れ？心地よい部屋のつくり方

2020.10.12 Mon

ポジティブが必ずしも良いとはいえない理由

2020.08.26 Wed

話を聞いて欲しい時、求めてるのはあなたの意見ではない

2020.08.18 Tue

弱さを見せなかった彼。気づいてあげられなかったSOS

2020.07.15 Wed

職場でパワハラを起こす「ソシオパス」の対策法

2020.04.20 Mon

音楽療法は自分を癒やし、人をも癒やすことが出来る

2020.04.19 Sun

マスクパニックは少し沈静化し始めました

2020.02.28 Fri

私が受けている音楽療法について

2020.02.12 Wed

処罰から回復へ 刑務所で「対話」をする意味

2020.01.28 Tue

障害者福祉施設の「ご意見箱」に感じた不安

2020.01.26 Sun

楽しさを求める方必見！安価で200楽しめるグリム童話の紹介

2020.01.17 Fri

大好きなことの見つけ方

2019.11.12 Tue

面白い物語が眠っているグリム童話

2019.11.04 Mon

発想が真逆？アメリカ人の深呼吸で簡単リラックス！

2019.10.22 Tue

自分の特性にあった居場所を探す旅

2019.10.18 Fri

世界中の人々の人生を豊かにする、マイナーなグリム童話3選

2019.10.03 Thu

平凡な日々に感動を与えるマイナーなグリム童話3選