ストレスを吹きとばせ！ストレスと戦う「GABA」

山川クリスタル

8年前

ストレスと戦う「GABA（ギャバ）」をご存知でしょうか？

「チョコレート！」と思い浮かぶ方も多いことでしょう。知らない方は、ぜひ「GABA」について知ってほしいと思います。

「GABA」は、江崎グリコ株式会社さんの作るチョコレートに入っている成分。

画像引用：アサ芸プラス

最近では、亀田興毅さんの「ボクシング引退後」のスペシャルムービーが注目を集めました。

https://youtu.be/hxYfMy6CtlU

そんなGABAが、「機能性表示食品」としてリニューアルを発表しました。

機能性表示食品とは

事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。

このように、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。GABAはアミノ酸の一種で、γ-アミノ酪酸ともいいます。

γ-アミノ酪酸は抑制性の神経伝達物質になっており、感じるストレスに対してストレスの緩和・リラックス効果・睡眠の質が向上することができます。

だまされてもいいと思って寝る前にGABAチョコ二粒食べて寝たんだけど、やばいくらい寝覚めよかった…五時間寝たんですけど、倍は寝た気がするし、果たして十時間寝たところでこんなにすっきりできるか？否、頭痛くなるだけじゃん？？？？GABAやばい……

— ☔️月緒（水中）☔️ (@lunarcord7700) October 27, 2016