私の、大人の女性になるための美活

女性にとって、いつまでもきれいであり続けることは誰しも願うことですよね。

日頃、きれいな女性になる為に気を付けている事ってありませんか？
スリムな体型作り・体型維持・笑顔作り・ファッション等、様々ですよね〜。

私はここ最近、きれいな女性であり続けるよう努力する毎日です。
どのような事に気を付けているかと言うと、外見もそうですけど、まずは内面から磨きをかけようと努力中です。

お義父さんも
「クラシックのコンサートに行くと、皆年寄りばっかりだけど
とても綺麗にしてるんだよね。女性は身なりに気を遣って化粧してね。
見てると嬉しくなるし元気になるよね」と。

年齢関係なく、綺麗になるための努力は無駄になる事はなくて
自分も周りも幸せにするのかなぁと。

— さやえんどう (@mamepina) 2017年11月11日

ざっくり

笑顔で丁寧な言葉使い
美しい体型作り
美しいお肌作り
ファッション
特技や趣味を持つ
人の悪口を言わない・井戸端会議に参加しない・自分を強く持つ
関連

笑顔で丁寧な言葉使い

丁寧でゆっくりとした言葉使いが出来るように、毎日1回は鏡を見て50音順を言って発声練習をして笑顔作り。人とお話する際は、年上・年下に関わらずに丁寧な言葉が使えるように努力しています。

女性にとって白い歯で笑顔は魅力的。
歯医者で定期的な検診とクリーニングを継続中です。

また、就寝前の歯磨きでジェルを使用しています。

現在は歯科医療が進んでおり、奥歯の銀の詰め物や被せ物を、保険適用で白い詰め物や被せ物に出来るそうです。詳しくは、最寄りの歯医者で聞かれて下さいね。私も、いずれはやってみようかなと思っています。

『歩いていて綺麗、カッコいいと思われるような女性になりたい』

自分のことが好きになれず、努力も続かず、三日坊主になりやすい自分を変えたくてこの垢を作りました☺︎

#美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/bYlVlWwswi

— Yu☺︎ (@z_uj7d) 2017年12月1日

美しい体型作り

きれいな体型を作る為に大切になることは、やはり運動と食事。

日頃、週に2回は4キロジョギング・週に1回、2時間スイミングをしています。
お腹がスリムになるようにスイミングする前に体操で腹筋を1000回していますよ〜。

慣れるまでは、笑うと筋肉痛でお腹が痛かったですが。

食事については、健康な体型作りのための食事の本を見ながら自分で料理しています。
適度な運動とバランスの良い食事によって、体重を維持してスリムな体型をキープしています。

また、イスに腰掛ける際は背もたれにかからないで背筋を伸ばすようにしています。これは、慣れるまでに時間がかかりました。

あなたの周りにも憧れの女性がいるはず。
そんな彼女も影で努力をしています。

彼女は特別だから…
そんなことばかり考えていてもいつまでたっても綺麗になれません。

あなたにはあなたの魅力がある。
それを全力で磨けば気づけばあなたも誰かの憧れになってるものです。

— 3ヶ月-11kg達成した減量法@たく (@diettakuwinner) 2017年12月2日

美しいお肌作り

美容液はあまり使わないのですが、お肌の為に約7時間睡眠をしっかりとるように心掛けています。
現在、お友達からたくさん教わっています。

俺は化粧とかお洒落とか可愛く綺麗であれと努力してる女性はすげぇ、格好いいなと思ってる！！

社会に出てみて思ったのは見た目も立派な武器の一つだからね！

— スケ (@sukekinsama) 2017年12月1日

ファッション

ファッションについては、高価なブランドものは買えないし着ていません。
自分が着たら笑顔で落ち着くような洋服を着ています。

私はスカートにカーディガンの組み合わせや、ワンピースをよく着ています。
靴は、その日のスケジュールに合わせてパンプスとスニーカーを交互に履いています。

気を付けている事は、清潔感ですね。
何年も経ってボロボロになった物は、思い切って捨てるようにしています。

MOREっていう女性ファッション雑誌知ってます？Sexy Zoneが今回5人で初登場されてるんですけどすごい…泣けるんです……歳もほとんど変わらないような人達がもっと若い頃から苦労して悩んでも人生の指針を持って努力し続けてるのが分かるんですよ…よんでみてください… #MORE

— ぴー (@discom_ppp) 2017年9月28日

特技や趣味を持つ

何か趣味や特技に打ち込んでいる女性って、かっこいい大人の女性という感じがしますよね？
私は、ピアノを特技にしてピアノ教室に通っています。

ほぼ毎日のように2時間、ピアノを弾いています。
趣味や特技に打ち込む事って、自然に目標や夢が出来て生活が充実しますよね。そこから笑顔も生まれてきます。

男性って、女性の容姿にすごくこだわるくせに、ファッションとか髪型とか、女性が努力していることにはほとんど関心を持ちませんよね。女性が少しでもかわいく見せようと努力しているのに、男性が無頓着なことについて、物足りなかったり不満だったりする女性は多いです

— モテる思考と行動 (@motekairo) 2017年9月25日